看篮球无球跑位时，先别急着判断某次传球是否漂亮，也不要只盯着持球队员。可以先看球场上的位置关系：持球队员在哪里，无球队员从哪里开始移动，最后停在什么位置。把这三点串起来，才能看清跑位与传球之间发生了什么。
观察时，可先记下持球队员的位置，再选一名无球队员，记录他的起点和终点。随后追踪球实际经过的路线：球是否传给了这个人，还是转向了别处？若传球没有发生，也应如实记录。跑动和传球同时出现，并不必然说明跑动是为了接球；单凭一个动作，也不能断定球员意图或教练安排。
接着把位置关系放回整体进攻中看。无球移动可能改变场上空间，也可能让防守者调整位置，但这些影响需要结合画面观察，不能只凭“有人跑了”就下结论。可以留意其他无球队员是否也在移动，以及持球队员是否因此改变位置或传球路线。若画面里看不清某个细节，笔记中标明不确定，比补出一个解释更可靠。
做比赛复盘时，记录宜简洁：持球队员位置、无球队员起点与终点、球的实际路线，再写下看得见的结果。多次观察后，可以比较不同回合中位置和传球路线的关系，但不要把零散片段当成固定战术。先描述发生了什么，再讨论可能的作用，才能避免把观察写成猜测，也更容易看懂无球跑位如何参与团队配合。